跟着年级增长绵阳人才网-绵阳招聘网-绵阳人才市场，形体的各项机能缓缓着落，尤其是心肺功能和要道的承受力。因此，45岁以上的中老年东说念主在选拔剖判容貌时需高出严慎，跑步虽是一项简便灵验的考试容貌，但并不允洽统共东说念主。 银川市怕京热水器清洗有限责任公司-官网 最初，跑步对要道的冲击较大，尤其是膝盖和髋要道。跟着年级增长，软骨磨损加重，跑步可能加环节道背负，导致痛苦以致损害。其次，中老年东说念主的心血管系统缓缓老化，剧烈剖判可能激发腹黑不适，如心绞痛或心律不都，严重时以致危及人命。 此外，45